Тренинги личностного роста, бизнес-тренинги, социально-психологические тренинги повышения личной эффективности, мотивации.
Полезные статьи
Как избавиться от депрессии
Депрессия - психическое расстройство, которое характеризуется потерей интереса к жизни и привычной деятельности, длительным пребыванием в плохом, грустном настроении и преобладанием негативных, пессимистических суждений. Это пожалуй одно из самых сложных состояний, из которого подчас трудно выйти самостоятельно. Однако существуют способы, которые помогут Вам значительно облегчить это гнетущее чувство и начать снова радоваться жизни.
читать полностью
Эффективна ли групповая терапия
Групповая терапия - это метод поиска и исследования своего внутреннего мира не только в сотрудничестве с терапевтом, но и при участии других людей, членов группы, которые испытывают схожие психологические или жизненные трудности и готовы поделиться своим опытом с другими.
читать полностью
Нужно ли контролировать эмоции
На разные события в нашей жизни мы, как правило, имеем некую эмоционально окрашенную реакцию, которая бывает слабо выраженной и не мешает нам делать повседневные дела и концентрироваться, а бывает настолько сильной, что даже может угрожать жизни.
читать полностью
Как перестать беспокоиться
Беспокойство само по себе может быть связано с целым перечнем ситуаций, эмоций и состояний. Сперва необходимо понять что именно беспокоит в данный момент и чем это беспокойство мешает в вашей жизни.
читать полностью