Кабинет психологической помощи

Обо мне

Шарова Ирина, психолог, гештальт-терапевт, тренер, коуч. Магистр психологии, соискатель ученой степени кандидата психологических наук, исследователь, автор научных и научно-популярных статей по психологической и бизнес тематике. Специалист по профориентации, работает с проблемами профессионального и личностного самоопределения, выбора жизненного пути, построения карьеры, конфликтами в рабочей среде, межличностными конфликтами.

Выпускница Московского педагогического государственного университета со специализацией социальная психология. Магистр по направлению организационная психология. Копирайтер, автор научных статей по проблемам мотивации профессиональной деятельности, построению карьеры, созданию и поддержанию благоприятной атмосферы в рабочих коллективах. Тренер личностного роста, бизнес-тренер, коуч.
Специализация: проблемы выбора и построения карьеры, профессионального и личностного самоопределения, принятия решений и достижения целей, повышение самооценки, работа с неуверенностью в себе, самомотивация. Помощь в разрешении межличностных конфликтов, конфликтов в рабочей среде.
В работе опираюсь на гештальт-подход, основываюсь на видении человека как целостного субъекта, в его взаимосвязи с окружающей средой и другими людьми.

Имею большой опыт работы с клиентами по различным запросам.

Услуги психолога

Индивидуальная консультация

Личное консультирование по широкому кругу проблем читать полностью

Семейный психолог

Помощь в супружеских и детско-родительских отношениях читать полностью

Удаленная консультация

Вы можете обратиться за помощью к психологу в режиме online. читать полностью

Психологические тренинги

Тренинги личностного роста, бизнес-тренинги, социально-психологические тренинги повышения личной эффективности, мотивации. читать полностью

Полезные статьи

Как избавиться от депрессии

Депрессия - психическое расстройство, которое характеризуется потерей интереса к жизни и привычной деятельности, длительным пребыванием в плохом, грустном настроении и преобладанием негативных, пессимистических суждений. Это пожалуй одно из самых сложных состояний, из которого подчас трудно выйти самостоятельно. Однако существуют способы, которые помогут Вам значительно облегчить это гнетущее чувство и начать снова радоваться жизни. читать полностью

Эффективна ли групповая терапия

Групповая терапия - это метод поиска и исследования своего внутреннего мира не только в сотрудничестве с терапевтом, но и при участии других людей, членов группы, которые испытывают схожие психологические или жизненные трудности и готовы поделиться своим опытом с другими. читать полностью

Нужно ли контролировать эмоции

На разные события в нашей жизни мы, как правило, имеем некую эмоционально окрашенную реакцию, которая бывает слабо выраженной и не мешает нам делать повседневные дела и концентрироваться, а бывает настолько сильной, что даже может угрожать жизни. читать полностью

Как перестать беспокоиться

Беспокойство само по себе может быть связано с целым перечнем ситуаций, эмоций и состояний. Сперва необходимо понять что именно беспокоит в данный момент и чем это беспокойство мешает в вашей жизни. читать полностью